Jak si vybrat svatební šaty, přijmout své tělo a cítit se krásná

Výběr svatebních šatů je pro každou nevěstu výjimečný okamžik, ale často ho provází i pochybnosti. Jsou to ty pravé? Sedí mi dokonale? Měla bych před svatbou zhubnout? "Mnoho žen se trápí, jestli jejich postava odpovídá ideálu, místo aby se zaměřily na to nejdůležitější – jak se ve svých šatech cítí," říká Hana Volfová.

Jak vybrat šaty, které vám budou opravdu sedět?

Podle Hany Volfové by se nevěsty měly řídit hlavně pocitem. "Každé tělo je jedinečné a místo srovnávání bychom měly hledat šaty, které zvýrazní to, co na sobě máme rády." Pokud chcete opticky prodloužit postavu, skvěle funguje výstřih do V, naopak áčkový střih krásně podtrhne pas.

Nejčastější chybou je podle ní snaha přizpůsobit své tělo šatům. "Mnoho žen si říká: 'Ještě pár kilo dolů a budou mi sedět perfektně.' Ale realita je, že stres ze svatby může naopak vést ke změnám, které nečekáte. Místo toho si vyberte šaty, které vám lichotí už teď," dodává.

Co když šaty nesedí dokonale?

Pokud jste našla šaty, které milujete, ale něco na nich nesedí, nezoufejte. "Mnoho věcí lze upravit – pas, výstřih, délku. Šaty se mají přizpůsobit vám, ne vy jim," říká Hana. Malé detaily jako pásek nebo vhodný závoj mohou udělat zázraky.

Jak se cítit krásná i bez "dokonalé" postavy?

Mnoho nevěst se stresuje představou ideálního těla, ale podle Hany je krása o něčem jiném. "Sociální sítě nás nutí srovnávat se, ale realita je jiná. Každá žena je krásná svou jedinečností," říká. Doporučuje zaměřit se na to, co na sobě milujete – ať už je to úsměv, jiskra v očích nebo váš přirozený šarm.

Jak zdravě přistoupit k formování postavy před svatbou?

Pokud se před svatbou chcete cítit lépe, dělejte to s respektem k sobě. "Zapomeňte na drastické diety. Malé změny, jako je vyvážená strava a pohyb, přinášejí nejlepší výsledky," říká Hana. Cílem by neměla být jen čísla na váze, ale celkové zdraví a energie.

Pokud chcete pochopit, jak funguje ženské tělo a hubnutí bez stresu, přihlaste se na zdarma webinář Tajemství ženského hubnutí. "Protože nejkrásnější budete tehdy, když se budete cítit dobře sama se sebou," uzavírá Hana Volfová.

Hana Volfová, autorka programu Heal&Glow