Hubnutí s překvapením aneb Když nečekaná zkušenost ukáže cestu

Práce terapeuta zaměřeného na pomoc při hubnutí často přináší neobyčejné "příběhy z ordinace". Díky svolení klientů můžu některé sdílet a nabídnout tak pohled na to, co se v ordinaci občas děje.
Asi před osmi lety ke mně docházela klientka, která se s chutěmi prala opravdu těžce. Zkoušeli jsme osvědčené terapeutické techniky, ale nebylo to snadné, každý kilogram dolů byl doslova vybojovaný. Postupovala pomalu, a pak najednou zmizela…

Nemyslím tím, že by se ztratila v důsledku úbytku váhy. Stává se, že klient přestane chodit na terapii, nepřijde na schůzku a nebere telefony. Terapie je dobrovolná a na sílu to prostě nejde.

Jaké bylo naše překvapení, když se po čase ozvala, že by chtěla s námi pokračovat. A bylo to milé překvapení. Dokonce se po několika měsících ukázala viditelně štíhlejší. Na tváři však neměla očekávaný úsměv. Zjistili jsme, že spadla z kola a utrpěla úraz zubů, kvůli kterému musela výrazně omezit příjem potravy, což mělo pochopitelně za následek i pokles váhy.

Tato zkušenost jí ale nabídla pohled na to, čeho se vždy obávala – pocit, co se stane, když si nemůže dát všechno, co by chtěla. A překvapilo ji, že to zvládla. To, co dříve považovala za nepřekonatelné, zvládla z nečekané příčiny. Uvědomila si, že zvládnout své chutě je možné.

Ne, rozhodně se nejednalo o ideální situaci, ale klientka to zvládla s nadhledem a pozitivně. V terapii jsme díky tomu mohli pokračovat s novým impulsem a využít její zkušenost k dalším krokům.

Od té doby si občas říkám: "Když to nepůjde, mám v šuplíku kladívko."

Více informací naleznete na www.victus-terapie.cz

Martin Cvrkala

Více než 14 let se věnuji pomoci lidem s obezitou a nadváhou. Za tuto dobu prošlo našimi centry Victus více než 2500 klientů. Soustředím se na efektivní a účelné využití proteinové diety ke snížení hmotnosti a tvorbě nových stravovacích návyků.
V posledních letech se intenzivně věnuji výzkumu psychologických souvislostí obezity na University of New York in Prague a kognitivně behaviorální psychoterapii. Snažím se využívat nejnovější poznatky z oboru psychologie a KBT psychoterapie nejenom při hubnutí, ale také při tvorbě nových návyků a fixaci zdravého životního stylu. Mojí prací není vnutit Vám svoji představu o zdravé výživě, ale pomoci Vám najít to nejlepší, co ve Vás je. Věřím Vám!